O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.





THE DREAM
É uma corrida de montanha de 31 km, entre a cidade de Sierre, no cantão suíço do Valais, e a vila de Zinal, nas montanhas.
O percurso passa com vista para cinco picos de 4.000 m, entre eles o Weisshorn e o Matterhorn, por isso a prova é conhecida como «A Corrida dos Cinco 4000».
A edição de 2027 será em 7 de agosto (sábado).
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
“Permita-se um pouco de liberdade.”
Participei da 50ª edição na categoria Coureur e completei a prova em 4h40min27s. Embora o tempo tenha sido mais lento do que eu esperava, refleti sobre minha atitude e sobre como lidar com a dor.
Citação traduzida do original
Allow yourself a bit of freedom.
Ler o original em Das Z Letter“Uma prova dessas você precisa vivenciar na pele.”
Em sua primeira Sierre-Zinal, dividiu a prova em três trechos — subida, altitude e descida — e analisou como administrou pace. Chegou em 2h48min40s e disse que quer voltar com certeza.
Citação traduzida do original
A race like this must be experienced.
Ler o original em Run the AlpsTraduzimos uma frase curta de cada relato de prova publicado e resumimos a experiência. Os tempos são os informados pelo autor, e edições anteriores podem diferir do clima e da organização deste ano.
Veja o percurso antes e leia o que escreveu quem já correu.
GOLDEN TRAIL WORLD SERIES
Pode ser um vídeo de uma edição anterior. Confira o percurso e a organização deste ano com a organização.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
Os participantes das categorias Touristes, Coureurs e Junior são selecionados por sorteio.
Na edição de 2026, as inscrições online ficaram abertas em 2 de abril, das 12h às 18h, e o resultado foi divulgado no dia seguinte.
As datas da edição de 2027 ainda não foram anunciadas.
Touristes: a partir de 10 anos;
Coureurs: a partir de 18 anos (com previsão de concluir em até 4 horas e 30 minutos);
não é necessário apresentar atestado médico
Durante o período definido,
os participantes sorteados podem transferir número de peito para outra pessoa mediante formulário (na edição de 2026, de 2 de maio a 21 de julho).
25 francos suíços cada
Página da organizaçãoOs atletas de elite participam por convite da organização.
A largada feminina é às 10h30, e a masculina, às 11h00.
Convite da organização
Página da organizaçãoRACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
Com base na edição de 2026Tempo limite para chegar a Zinal: 17h30 (com base na edição de 2026)
| Prova | Largada | Tempo limite | Taxa de inscrição | Vagas |
|---|---|---|---|---|
| Sierre-Zinal Coureurs31km | 11:00 | Zinal 17:30 | CHF 110 | 2.100 |
| Sierre-Zinal Touristes31km | 04:45 | Zinal 17:30 | CHF 110 | 4.000 |
| Chandolin-Zinal Juniors20km | 10:15 | — | — | 250 |
a leste de Sierre, a 600 m da área de recepção entre a rotatória da TCS e a da A9
Largada · Google Mapsvale de Anniviers
Tempo de corte
Touristes: Chandolin 10h40 · Tignousa 12h00 · Hôtel Weisshorn 13h30 / Coureurs: Chandolin 14h10 · Tignousa 14h40 · Hôtel Weisshorn 15h20 / Zinal 17h30
Largada dos corredores · horário local — , em blocos · elite feminina: 10h30 · masculina e Coureurs: 11h00–11h20 · juniores (Chandolin): 10h15 (com base na edição de 2026)
A Sierre-Zinal é uma das principais corridas de montanha da Suíça e foi realizada pela primeira vez em 1974.
A largada fica em Finges, a leste de Sierre, no vale do Ródano, e o percurso segue por 31 km até Zinal, no fim do vale de Anniviers.
Percurso acima, aparecem em sequência o Weisshorn (4.505 m), o Zinalrothorn (4.221 m), o Ober Gabelhorn (4.063 m),
o Matterhorn (4.478 m) e o Dent Blanche (4.357 m), o que deu origem ao nome «A Corrida dos Cinco 4000».
O percurso é dividido em uma longa subida até Chandolin, um trecho de altitude entre Tignousa e o Hôtel Weisshorn e a descida até Zinal.
Há duas categorias.
Quem prevê levar mais de 4 horas e 30 minutos larga como «Touriste», em blocos a partir das 4h45, tem o tempo registrado, mas não participa da classificação.
Quem deve concluir em até 4 horas e 30 minutos larga como «Coureur», por volta das 11h, e entra na classificação.
A elite feminina larga às 10h30, e a masculina, às 11h.
A prova também faz parte da Golden Trail World Series.
Percurso Os recordes são de Kilian Jornet, no masculino (2024, 2 horas 25 minutos 34 segundos),
e de Maude Mathys, no feminino (2019, 2 horas 49 minutos 20 segundos).
Os juniores de 10 a 17 anos correm 20 km, de Chandolin a Zinal.
Ainda não confirmado no regulamento oficial
Pode mudar na próxima edição.
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
Sierre/Siders (SBB) — ônibus gratuito a partir do ponto de ônibus do Restaurant Le Bourgeois
A linha de largada fica em Finges, a leste de Sierre. Há ônibus gratuitos a cada 10 minutos do ponto em frente ao Restaurant Le Bourgeois, em Sierre, até a área de recepção entre as rotatórias da TCS e da A9 (turistas: 03h30–05h45; corredores: 09h30–10h45).
De lá, um caminho sinalizado de 600 m leva até a linha de largada. Um trem especial vindo de Genebra chega a Sierre às 04h10 na manhã da prova (edição de 2026).
Percurso ponto a ponto, de Sierre, no vale do Ródano, até Zinal, no alto do Val d'Anniviers. Há vários estacionamentos em Sierre e no Val d'Anniviers, além de uma área para vans e motorhomes; os ônibus regulares da PostBus (CarPostal) e os ônibus de Sierre-Anniviers atendem o vale.
Zinal, teleférico (ponto de ônibus)
Há ônibus especiais do ponto do teleférico de Zinal de volta para Sierre aproximadamente a cada 10 minutos, das 12h00 às 19h45 — gratuitos para participantes e CHF 12 para os demais (edição de 2026).
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
A inscrição é feita por sorteio.
Para a edição de 2026, as inscrições on-line ficaram abertas por apenas 6 horas,
das 12h às 18h de 2 de abril, e o resultado foi enviado por e-mail no dia seguinte.
Quem foi sorteado precisava pagar Taxa de inscrição até 10 de abril.
O período de inscrições para a edição de 2027 ainda não foi divulgado.
Em 2026, o Taxa de inscrição custou 110 francos suíços para adultos, sem as taxas.
É recomendável retirar número de peito antecipadamente na prefeitura de Sierre, na sexta-feira, das 13h30 às 19h30.
Também é possível fazer a retirada no sábado, das 3h às 6h, mas o local fica a 4 km da área de largada.
A área de largada fica entre a rotatória da TCS e a rotatória da A9;
de lá, siga por 600 m pelo caminho sinalizado até linha de largada.
Você deve chegar pelo menos 45 minutos antes da largada.
Um ônibus gratuito sai a cada 10 minutos do ponto em frente ao restaurante Le Bourgeois, no centro de Sierre (Touristes, das 03h30 às 05h45;
Coureurs, das 09h30 às 10h45).
Na madrugada do dia da prova, um trem especial vindo de Genebra chega a Sierre às 04h10.
A bagagem deixada em linha de largada é transportada até a chegada em Zinal.
Tempo limite Os horários de corte são: Touristes, Chandolin 10h40, Tignousa 12h00 e Hôtel Weisshorn 13h30;
Coureurs, Chandolin 14h10, Tignousa 14h40 e Hôtel Weisshorn 15h20.
Todos devem chegar a Zinal até 17h30.
Não é permitido usar bastões nem fones de ouvido.
Depois da chegada, há ônibus especiais de volta a Sierre saindo do ponto do teleférico de Zinal, das 12h às 19h45, aproximadamente a cada 10 minutos.
O transporte é gratuito para os participantes.
Horários no fuso local de Sierre. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
1.8km
Ver no Booking.comCHF 66
Ver na KlookCHF 72
Ver na KlookCHF 7
Ver na Klook4.8km
Ver no Booking.comCHF 47
Ver na GetYourGuideCHF 57
Ver na KlookAs distâncias são em linha reta a partir da largada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.
1.8km
Ver no Booking.com4.8km
Ver no Booking.com2.8km
Ver no Booking.com3.5km
Ver no Booking.com2.8km
Ver no Booking.com4.7km
Ver no Booking.com4.3km
Ver no Booking.comDeslize para o lado para ver mais hotéis.
Descansar um pouco, passear sem pressa.
Escolha o que combina com você e com quem vai junto.
CHF 66
Ver na KlookCHF 47
Ver na GetYourGuideCHF 256
Ver na KlookCHF 255
Ver na KlookCHF 44
Ver na KlookCHF 34
Ver na KlookCHF 151
Ver na KlookCHF 107
Ver na GetYourGuideCHF 144
Ver na KlookCHF 21
Ver na KlookCHF 21
Ver na KlookCHF 6
Ver na KlookCHF 30
Ver na KlookCHF 29
Ver na KlookCHF 119
Ver na KlookCHF 266
Ver na KlookCHF 1.054
Ver na KlookCHF 196
Ver na KlookCHF 954
Ver na KlookCHF 78
Ver na GetYourGuideCHF 160
Ver na KlookCHF 221
Ver na KlookCHF 221
Ver na KlookCHF 401
Ver na KlookCHF 10
Ver na KlookCHF 1.869
Ver na KlookCHF 482
Ver na KlookCHF 10
Ver na KlookCHF 745
Ver na KlookCHF 74
Ver na KlookCHF 8
Ver na KlookCHF 67
Ver na KlookCHF 54
Ver na GetYourGuideCHF 199
Ver na KlookCHF 159
Ver na KlookCHF 203
Ver na KlookUma refeição antes da prova, um jantar para comemorar a chegada.
CHF 72
Ver na KlookCHF 57
Ver na KlookCHF 70
Ver na KlookCHF 321
Ver na GetYourGuideCHF 127
Ver na GetYourGuideCHF 231
Ver na KlookCHF 366
Ver na GetYourGuideA cidade que você correu — desta vez, mais devagar.
CHF 7
Ver na KlookCHF 6
Ver na KlookCHF 425
Ver na KlookCHF 59
Ver na KlookCHF 208
Ver na KlookCHF 105
Ver na KlookCHF 236
Ver na KlookDepois de salvo, você pode abrir esta página sem conexão à internet
Seja o primeiro corredor
Deixe a primeira publicação desta sala
Ainda não foi anunciado.
As inscrições da edição de 2026 abriram em qui., 2 de abril de 2026.
Ainda não foi anunciado. A inscrição da edição de 2026 custava cerca de CHF 110.
Acontece em sáb., 7 de agosto de 2027, em Sierre, Suíça.
Formas de inscrição: Sorteio · convite · Transferência de inscrição.
A inscrição é feita no site oficial.
(Com base na edição de 2026)
Tempo limite para chegar a Zinal: 17h30 (com base na edição de 2026).
(Com base na edição de 2026)
Linha de largada de Finges. (Com base na edição de 2026)
Vila de Zinal — vale de Anniviers. (Com base na edição de 2026)