走りたい街が、次の旅になる瞬間。
THE DREAM
スイス・ヴァレー州のシエールから山間の村、ジナルまで31kmを走る山岳レースです。ヴァイスホルンやマッターホルンなど、標高4,000m級の峰を5つ眺めながら走ることから、「5つの4,000m峰のレース」と呼ばれています。2027年大会は8月7日（土）に開催されます。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“自分自身に、少しだけ自由を許してください。”
第50回大会にクルール部門で出場し、4時間40分27秒で完走しました。期待していたより遅いタイムでしたが、気持ちの持ち方と痛みへの対処法を振り返りました。
原文から引用・翻訳
Allow yourself a bit of freedom.
Das Z Letterで原文を読む“こういうレースは、実際に走ってみなければ分かりません。”
初めて挑んだシエール・ジナルを、上り・高地・下りの3区間に分けてペースの運営を振り返りました。2時間48分40秒でフィニッシュし、ぜひまた挑戦したいと話しました。
原文から引用・翻訳
A race like this must be experienced.
Run the Alpsで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
GOLDEN TRAIL WORLD SERIES
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
参加方法と必要な条件をまとめました。
募集状況は主催者の案内でご確認ください。
ツーリスト、クルール、ジュニアの出場者は抽選で決まります。2026年大会は4月2日12時〜18時にオンラインで申し込みを受け付け、結果は翌日に発表されました。2027年大会の日程はまだ発表されていません。
ツーリストは満10歳以上、クルールは満18歳以上です（4時間30分以内に完走できる見込みがあること）。診断書は必要ありません。
主催者の案内当選者は、指定期間中に申請してゼッケンを他の人へ譲渡できます（2026年大会は5月2日〜7月21日）。
1件25スイスフランです。
主催者の案内エリート選手は大会招待により出場します。女子は10時30分、男子は11時00分にスタートします。
大会主催者による招待です。
主催者の案内RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
2026年大会の情報17:30到着締切（2026年回次基準）
| 種目 | スタート | 制限時間 | 参加費 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| Sierre-Zinal Coureurs31km | 11:00 | Zinal 17:30 | CHF 110 | 2,100 |
| Sierre-Zinal Touristes31km | 04:45 | Zinal 17:30 | CHF 110 | 4,000 |
| Chandolin-Zinal Juniors20km | 10:15 | — | — | 250 |
ヴァル・ダニヴィエ
関門
ツーリスト：シャンドラン10:40・ティニョウサ12:00・ホテル・ヴァイスホルン13:30／クルール：シャンドラン14:10・ティニョウサ14:40・ホテル・ヴァイスホルン15:20／ジナル17:30
ランナーのスタート · 現地時間 — ツーリスト 04:45~06:15 ブロック別 · エリート女子 10:30 · 男子・クルール 11:00~11:20 · ジュニア(シャンドラン) 10:15 (2026年回次基準)
シエール・ジナルは、1974年に始まったスイスを代表する山岳レースです。ローヌ渓谷にあるシエール東側のフィンジュをスタートし、ヴァル・ダニヴィエ渓谷の最奥にあるジナルまで31kmを走ります。コースの上には、ヴァイスホルン、ジナルロートホルン、オーバーガーベルホルン、マッターホルン、ダン・ブランシュが順に見え、「5つの4,000m峰のレース」の名が付いています。コースは、シャンドランまで続く長い上り、ティニョウサとホテル・ヴァイスホルンを結ぶ高地区間、ジナルへ下る下りに分かれます。参加区分は2つです。4時間30分を超える見込みのランナーは「ツーリスト」として、午前4時45分からブロックごとにスタートします。タイムは計測されますが、順位は付きません。4時間30分以内の完走を目指すランナーは「クルール」として、午前11時頃にスタートし、順位が付きます。エリート女子は10時30分、男子は11時にスタートし、ゴールデントレイル・ワールドシリーズの大会でもあります。コースの記録は、男子がキリアン・ジョルネ（2024年、2時間25分34秒）、女子がモード・マティス（2019年、2時間49分20秒）です。10～17歳のジュニアは、シャンドランからジナルまで20kmを走ります。
公式要項でまだ確認できていません
次回大会では変わることがあります。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
シエール／ジダース（スイス連邦鉄道）—レストラン・ル・ブルジョワのバス停から無料シャトルを運行
スタートラインはシエールの東にあるフィンジュに設けられます。シエールのレストラン「ル・ブルジョワ」前のバス停から、TCSとA9の2つのラウンドアバウトの間にある受付エリアまで、無料シャトルが10分間隔で運行します（観光客向け03時30分～05時45分、ランナー向け09時30分～10時45分）。受付エリアからスタートラインまでは、案内表示に沿って600 m歩きます。レース当日には、ジュネーブ発の臨時列車がシエールに04時10分に到着します（2026年大会）。 ローヌ渓谷のシエールを出発し、アニヴィエ渓谷の最奥部にあるジナルまで上るワンウェイのコースです。シエールとアニヴィエ渓谷には複数の駐車場があり、バン・キャンピングカー用のエリアもあります。渓谷内は、通常のポストバス（カーポスタル）とシエール＝アニヴィエ間のバスが運行しています。
ジナル、ロープウェイ（バス停）
ジナルのロープウェイ乗り場からシエール方面へ戻る臨時バスが、12時00分から19時45分まで約10分間隔で運行します。参加者は無料、その他の乗客はCHF 12です（2026年大会）。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
参加申し込みは抽選制です。2026年大会は4月2日12時から18時までの6時間 בלבדオンラインで受け付け、結果は翌日にメールで通知されました。当選した場合は、4月10日までに参加費を支払う必要がありました。2027年大会の申し込み日程はまだ発表されていません。2026年の参加費は、大人110スイスフラン（手数料別）でした。ゼッケンは、金曜日の13:30～19:30にシエール市庁舎で事前に受け取るのがおすすめです。土曜日の午前3時～6時にも受け取れますが、スタートエリアから4km離れています。スタートエリアはTCSロータリーとA9ロータリーの間にあり、そこから案内表示に従って600m歩くとスタートラインに着きます。スタートの45分前までに到着してください。シエール市内のレストラン、ル・ブルジョワ前のバス停から無料シャトルが10分間隔で運行されます（ツーリストは03:30～05:45、クルールは09:30～10:45）。レース当日の早朝には、ジュネーブ発の臨時列車が04:10にシエールへ到着します。スタートラインで預けた荷物はジナルのゴールまで運ばれます。制限時間の関門は、ツーリストがシャンドラン10:40、ティニョウサ12:00、ホテル・ヴァイスホルン13:30、クルールがシャンドラン14:10、ティニョウサ14:40、ホテル・ヴァイスホルン15:20です。全員、ジナルに17:30までに到着する必要があります。ストックとイヤホンは使用できません。ゴール後は、ジナルのロープウェイ駅からシエール行きの臨時バスが12時から19時45分まで約10分間隔で運行され、参加者は無料で利用できます。
時間はSierreの現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
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実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
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スタートラインから近い順Trip.comで見る軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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最初のランナーを待っています
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まだ発表前です。2026年大会のエントリーは2026年4月2日(木)に始まりました。
まだ発表前です。2026年大会の参加費はCHF 110程度でした。
2027年8月7日(土)にSierre, スイスで開催されます。
エントリー方法は抽選 · 招待 · 譲渡です。公式サイトから申し込みます。 (2026年大会の情報)
17:30到着締切（2026年回次基準）です。 (2026年大会の情報)
フィンジュスタートラインです。 (2026年大会の情報)
ジナルの村 — ヴァル・ダニヴィエです。 (2026年大会の情報)
ツーリスト：シャンドラン10:40・ティニョウサ12:00・ホテル・ヴァイスホルン13:30／クルール：シャンドラン14:10・ティニョウサ14:40・ホテル・ヴァイスホルン15:20／ジナル17:30です。
(2026年大会の情報)