Maratona de Tóquio ou Maratona de Osaka: qual é melhor para estreantes?

Osaka, Japão

1As duas têm limite de 7 horas, mas só Osaka antecipa os horários de corte de cada trecho

Tóquio larga às 9h10 e fecha o pórtico de chegada às 16h10. Osaka começa às 9h15 e encerra a prova às 16h15. Divididos os 42,195 km pelas 7 horas, o ritmo médio necessário é de aproximadamente 9min57s por quilômetro, equivalente a uma caminhada acelerada.

Nos números, as provas são iguais. A diferença aparece nos pontos de corte intermediários. Na edição de 2026, Osaka divulgou antecipadamente os horários dos dez pontos de corte do percurso.

O primeiro, no km 5,0, fechava às 10h44; o último, no km 41,4, às 16h07. Para quem prepara a primeira maratona, essa tabela é mais útil do que o limite total de 7 horas. Sabendo quantos quilômetros precisam ser cumpridos até cada horário, dá para definir de trás para a frente o ritmo dos treinos.

Os horários de corte de Tóquio em 2027 só serão divulgados perto da prova. Quem larga mais tarde tem menos tempo no relógio. No canal do YouTube OsakaMiles, de Osaka, a estreia na maratona foi em casal, na terceira onda, e a linha de largada ficou para trás por volta das 9h45.

A partir dali, restavam 6 horas e 22 minutos até o fechamento do ponto de corte no km 41,4. Em Tóquio, o último pelotão também leva cerca de 30 minutos após o tiro de largada para começar a prova. Em qualquer uma delas, quem estiver nos blocos de trás deve montar o plano com base em 6 horas e 20 a 30 minutos.

Maratona de Osaka 2027dom., 28 de fevereiro de 2027 · D-137 · Osaka, JapãoVer detalhes da corrida

Maratona de Osaka 2027 · Ler o artigo

Tóquio, Japão

2Tóquio é quase toda plana, mas a descida inicial pode virar armadilha na primeira maratona

O percurso de Tóquio soma apenas 35 a 40 m de ganho de elevação. A largada fica diante do prédio do Governo Metropolitano de Tóquio, com retornos em Ueno-hirokoji, no km 10,6; Tomioka Hachimangu, no km 23,95; e diante da Estação Tamachi, no km 37,5. A chegada é na Gyoko-dori.

Os primeiros quilômetros têm uma descida suave, o que dá uma enganosa sensação de leveza. Osaka larga diante da sede do governo da província, passa pela região de Dotonbori e entra no Parque do Castelo de Osaka. O traçado tem ondulações demais para ser chamado de plano.

O OsakaMiles resumiu assim: “É um percurso bom para iniciantes. Há algumas subidas aqui e ali, mas é um percurso muito bom.” O casal do OsakaMiles caminhou em alguns trechos e cruzou a linha de chegada perto de 5 horas e 50 minutos.

Pela altimetria, Tóquio é a melhor escolha. Mas o canal do YouTube Run the Rising Sun, em sua segunda participação na prova, contou que já sentia dor na parte da frente das coxas por volta do km 25 em sua estreia, em 2023. Na edição seguinte, segurou o trecho inicial acima de 5 minutos por quilômetro e chegou ao km 25 com as pernas inteiras.

Na primeira maratona, o estrago costuma começar mais vezes numa descida confortável do que numa subida. Como a respiração continua sob controle, passam despercebidos os 10 ou 15 segundos por quilômetro gastos cedo demais. A conta chega inteira depois do km 30.

Em qualquer uma das provas, os primeiros 5 km pedem atenção ao relógio e um ritmo deliberadamente mais lento.

Maratona de Tóquiodom., 7 de março de 2027 · D-144 · Tóquio, JapãoVer detalhes da corrida

Maratona de Tóquio · Ler o artigo

Osaka, Japão

3Em 2026, Osaka chegou a 21,4°C em pleno fevereiro

As temperaturas médias são quase iguais. No dia da prova, a máxima histórica em Osaka é de 12,1°C. Em Tóquio, na primeira semana de março, as máximas ficam entre 10°C e 12°C, com mínimas entre 2°C e 4°C pela manhã.

Nas duas provas, a espera pela largada coincide com o período mais frio do dia. O problema são os anos que fogem da média. O OsakaMiles contou que todos ficaram apreensivos quando a previsão indicou 20°C.

Ao relembrar aquele dia, o canal do YouTube Sunny Side Singapore, de Singapura, resumiu: “Estava muito quente.” Osaka, portanto, exige algumas peças a mais na mala. Uma camada de roupa para descartar antes da largada é necessária nas duas provas.

Para Osaka, vale levar também uma regata leve e um boné para correr a 20°C. É uma maratona no fim de fevereiro, mas não dá para viajar apenas com roupa de inverno.

Osaka, Japão

4A manhã da prova em Osaka começa com uma caminhada de 30 minutos até a largada

Em Tóquio, a estação Tochomae, da linha Toei Oedo, fica ao lado da área de largada, mas suas saídas não abrem no dia da prova. Com isso, o fluxo que vem do lado oeste da estação de Shinjuku avança todo na mesma direção. A revista de segurança é rigorosa: garrafas PET com líquido não passam pelos portões.

Em Osaka, a manhã se estende em outro ponto. O canal do YouTube RunBry, que corre uma maratona por semana durante 52 semanas, descreveu assim o transporte público da cidade: “É muito fácil. Basta seguir as pessoas.”

O problema vem depois. Após despachar a sacola, foi preciso caminhar cerca de 30 minutos em direção ao Castelo de Osaka até a largada. O conselho foi direto: “Não se esqueça de incluir esse tempo no cálculo.”

Era preciso entrar no bloco de largada até cerca de 15 minutos antes. Os vestiários fecham às 8h30. Outra armadilha é que toda a área do Parque do Castelo de Osaka vira zona de guarda-volumes.

Mesmo chegando cedo, às 7h30, o casal do OsakaMiles se perdeu tentando encontrar o local correto sem um mapa. “Leve o mapa. Normalmente, entregam um na feira da prova.”

O horário de saída do hotel deve ser calculado de trás para a frente, a partir do fechamento dos vestiários, às 8h30. Nessa conta entram os 30 minutos de caminhada até a largada e o tempo necessário para localizar o guarda-volumes.

Osaka, Japão

5O fechamento da retirada do número de peito define a data da passagem aérea

Nas duas provas, o número de peito só pode ser retirado antes do evento. Não há entrega no dia nem retirada por terceiros. Em Tóquio, a retirada acontece no Tokyo Big Sight durante três dias, de 4 a 6 de março; no último, os balcões fecham às 17h30.

Em Osaka, há apenas dois dias no Pavilhão 6 do INTEX Osaka, em Nanko: 26 de fevereiro, das 11h às 19h, e 27 de fevereiro, das 10h às 18h. As duas feiras ficam longe da largada. O Tokyo Big Sight está em Ariake, na região da Baía de Tóquio; o INTEX Osaka fica em Nanko, na Baía de Osaka.

É preciso reservar meio dia antes da prova para esse deslocamento. O Sunny Side Singapore observou ainda que a feira de Osaka se divide em duas áreas: uma para a retirada do número de peito e outra para os estandes dos patrocinadores. A escolha do voo começa pelo horário de fechamento dos balcões: 6 de março, às 17h30, em Tóquio; 27 de fevereiro, às 18h, em Osaka.

Como Osaka oferece um dia a menos para a retirada, chegar na sexta-feira é, na prática, o limite.

Osaka, Japão

6Ainda dá para entrar nas provas de 2027? São 10 vagas por relato e 1.000 por doação

“Se eu tivesse conseguido uma vaga na Maratona de Tóquio, não teria vindo para cá. Mas o sorteio de Tóquio é dificílimo.” Foi o que disse o Sunny Side Singapore no vídeo sobre Osaka.

O sorteio geral da Maratona de Tóquio 2027 superou o número de vagas já no primeiro dia de inscrições, em 14 de agosto de 2026. O resultado saiu em 18 de setembro, e as inscrições por doação haviam fechado ainda antes, em 9 de julho. Restam os pacotes das operadoras oficiais e a campanha de 20º aniversário, “Interview Relay 2027”.

Quem enviar até 13 de outubro um relato e uma foto sobre como a Maratona de Tóquio mudou sua vida concorre a uma das 10 vagas para 2027 do prêmio de histórias. Como cada categoria tem regras próprias na página da campanha, o primeiro passo é verificar se residentes no exterior podem participar. Osaka oferece 1.000 vagas por doação, preenchidas por ordem de inscrição, sem sorteio.

O prazo termina em 19 de outubro, às 17h, no horário do Japão, mas pode fechar antes se as vagas acabarem. Candidatos do exterior pagam de uma só vez, pelo JTB Sports Station, a inscrição de 145 dólares, uma doação mínima de 475 dólares e duas cotas de doação de 5 dólares. O total é de 630 dólares, mais 11% de taxa administrativa — cerca de três vezes os 230 dólares cobrados dos participantes estrangeiros em Tóquio.

As 10 vagas de Tóquio dependem de sorte e de um bom relato; as 1.000 de Osaka, de dinheiro e rapidez. Para não ficar de fora em 2027, há duas datas a marcar no calendário: 13 de outubro e 19 de outubro.