Primeira maratona fora do país? As provas na Ásia que indicamos sem pensar duas vezes

Ibusuki, Japão

1Maratona de Ibusuki Nanohana: mesmo com tempo-limite de 8 horas, é preciso correr os últimos 7 km

Em janeiro de 2026, quem está por trás do canal Aya - London, no YouTube, completou nessa prova a primeira maratona. O relato descreve um percurso bastante difícil, com várias subidas e descidas suaves e aclives ainda mais longos a partir do km 30, mas a conclusão foi esta: “Foi uma experiência muito boa como primeira maratona.” No guia oficial em inglês, o comitê organizador afirma: “Embora o percurso tenha trechos íngremes, o tempo-limite de 8 horas é o mais longo entre as maratonas do Japão, o que facilita a participação até de quem vai correr a primeira maratona.”

A 44ª edição larga às 9h de domingo, 10 de janeiro de 2027, e oferece 10.000 vagas, preenchidas por ordem de inscrição. A taxa é de 11.000 ienes, a mesma pelo RUNJAPAN, plataforma destinada aos participantes estrangeiros. As inscrições internacionais terminam às 23h59 de domingo, 18 de outubro de 2026, no horário do Japão.

Quem vem do exterior pode retirar o número de peito no Ginásio Municipal de Ibusuki, na tarde da véspera ou das 6h30 às 8h do dia da prova. O primeiro ônibus do Aeroporto de Kagoshima para Ibusuki, porém, só parte às 10h30. Portanto, não é possível desembarcar e seguir direto para a largada no mesmo dia.

As opções são passar a noite anterior em Ibusuki ou reservar, até 18 de dezembro de 2026, o ônibus direto da prova, que sai da Estação Kagoshima-Chuo às 5h. O percurso passa pelo Lago Ikeda, o maior de Kyushu, contorna a base do Monte Kaimon, conhecido como “Fuji de Satsuma”, e passa junto à Estação Nishi-Oyama, a mais ao sul da rede ferroviária JR no Japão. Há 15 postos de hidratação, montados a cada 2,5 km, e moradores oferecem barriga de bonito e batata-doce.

Mas as 8 horas não são distribuídas de maneira uniforme por todo o trajeto. Os cortes ficam no km 29, às 15h (6 horas de prova), e no km 35, junto à Estação JR Yamakawa, às 16h (7 horas de prova). Sobra então 1 hora para os 7,2 km finais.

A subida entre os quilômetros 35 e 37, que o canal Mountain Runner chamou de “subida do chefão final”, também cai dentro dessa última hora. Dá para caminhar até o corte dos 35 km. Depois dele, será preciso voltar a correr abaixo de 8 minutos e 20 segundos por km.

44ª Maratona de Ibusuki Nanohanadom., 10 de janeiro de 2027 · D-87 · Ibusuki, JapãoVer detalhes da corrida

Ishigaki, Japão

2Maratona de Ishigakijima: a primeira maratona em uma ilha onde a máxima chega a 21,5°C mesmo em janeiro

“Finalmente o mar. Só agora, aos 30 km.” Foi o que gritou quem está por trás do canal いとまとチャンネル, no YouTube, ao chegar ao km 30 da Maratona de Ishigakijima, em janeiro de 2026.

A prova contorna a Ilha de Ishigaki, no sul da província de Okinawa, em um único sentido. Sai da área urbana, toca brevemente o litoral e segue para o interior, subindo pelas encostas até atingir cerca de 70 m de altitude entre os quilômetros 18 e 19. Na largada daquela mesma edição, o canal 深北男塾のRUNちゃんねる já havia avisado: “É um percurso com subidas e descidas muito pesadas.”

A máxima média de janeiro na Ilha de Ishigaki é de 21,5°C. Mesmo em pleno inverno japonês, é uma largada para camiseta de manga curta. Em 2026, a taxa de conclusão somando maratona, meia maratona e 10 km foi de 97,9%, segundo a emissora local RBC, de Okinawa.

Todos os anos, a cidade de Ishigaki promove o evento com o lema “A primeira corrida do ano é na Ilha de Ishigaki”. Em reportagem do Ryukyu Shimpo publicada em julho de 2025, o vice-prefeito Eiichiro Chinen disse: “Espero que muitas pessoas participem.” Ao mesmo jornal, em julho de 2026, o diretor de planejamento Daiki Suganuma afirmou que gostaria de “criar oportunidades para que os participantes conheçam os produtos locais” nos postos de hidratação.

Há açúcar mascavo da ilha e sal nas mesas; nos vídeos dos corredores, aparecem também bananas locais e gelo. A maratona da 24ª edição larga às 9h de domingo, 17 de janeiro de 2027, no Parque Esportivo Central da Cidade de Ishigaki. O tempo-limite é de 7 horas, com cortes na metade do percurso, após 3 horas e 15 minutos, e no km 34, após 5 horas e 30 minutos.

A inscrição geral custa 8.000 ienes e só pode ser feita pela internet até sábado, 31 de outubro de 2026. Participantes estrangeiros devem usar o canal internacional do RUNJAPAN. A retirada do número de peito ocorre exclusivamente no ginásio municipal, das 9h às 19h de sábado, 16 de janeiro, véspera da prova.

Do aeroporto da ilha até a região central, o ônibus de linha leva de 30 a 45 minutos. Há ainda outro ponto de atenção: a largada será uma hora mais tarde do que em 2026. Na edição de 2026, a temperatura chegou perto de 25°C à tarde.

Em 2027, os corredores passarão uma hora a mais na rua durante o período mais quente. Os 21,5°C justificam a manga curta — e também reforçam a necessidade de beber mais água.

Ishigaki Island Marathondom., 17 de janeiro de 2027 · D-94 · Ishigaki, JapãoVer detalhes da corrida

Nagoia, Japão

3Maratona Feminina de Nagoya: uma prova só para mulheres, com largada e chegada no mesmo estádio coberto

“Quando entrei nesta reta, meu peito se encheu com a sensação de que eu tinha conseguido.” Foi assim que a corredora do canal AZU RUN TRIP descreveu os metros finais da Maratona Feminina de Nagoya, disputada em março de 2026. Ela também definiu a prova como um evento agradável, com voluntários recebendo as participantes com um sorriso no rosto.

Exclusiva para mulheres, a corrida reservará 3.500 das 22.000 vagas de 2027 para inscrições internacionais. Quem mora no Japão entra, em geral, por sorteio ou categorias específicas; para estrangeiras, vale a ordem de inscrição. A taxa custa de 24.000 a 25.000 ienes.

Segundo o regulamento oficial em inglês, as inscrições terminam às 23h59 de 25 de dezembro de 2026, no horário do Japão, mas podem fechar antes se as vagas se esgotarem. Há também um canal de atendimento em inglês. A largada será às 9h10 de domingo, 14 de março de 2027, no Vantelin Dome Nagoya, com chegada dentro do mesmo estádio.

O tempo-limite é de 7 horas, e 96,6% das participantes concluíram a edição de 2026. A tabela de cortes, porém, mostra que o tempo não é distribuído de maneira uniforme. O primeiro corte, no km 6,0, às 10h30, oferece alguma folga.

Já na tabela provisória, o corte do km 21,5 fecha às 12h52 e o do km 35,0, às 14h59. Para quem larga no último pelotão, a conta exige um ritmo próximo de 10 minutos por km até a meia maratona e o km 35. Desde 2025, todas as concluintes recebem um copo de cristal.

Como a retirada do número de peito ocorre apenas no estádio, nos dois dias anteriores à prova, é preciso chegar a Nagoya, no máximo, até as 19h30 de sábado, 13 de março. O trem expresso do Aeroporto Internacional de Chubu até a Estação de Nagoya leva menos de 30 minutos. A variável é o vento de março.

A mesma corredora relatou que a temperatura antes da largada era de 3 graus e, durante a prova, exclamou: “O vento está tão forte que os copos estão voando por toda parte.” Com 3 graus e vento, vale levar uma camada externa para descartar ao longo do percurso.

Maratona Feminina de Nagoya 2027dom., 14 de março de 2027 · D-150 · Nagoia, JapãoVer detalhes da corrida

Maratona Feminina de Nagoya 2027 · Ler o artigo

Singapura

4Maratona de Singapura: quase 40% dos participantes da maratona e da meia maratona são estreantes

Quase 40% dos inscritos na maratona e na meia maratona de Singapura em 2026 enfrentarão a distância pela primeira vez. O dado foi publicado pelo veículo local Mothership. A partir de 2026, a prova passa a ter outro nome e outra organização: será a BYD Singapore International Marathon.

Em entrevista ao site oficial do evento, o diretor da prova, Shalindran Sathiyanesan, afirmou: “Respeite a distância e confie na sua preparação. A maratona é uma questão de paciência tanto quanto de condicionamento físico.” A maratona larga às 4h30 da madrugada de domingo, 6 de dezembro de 2026, em frente ao F1 Pit Building, na Marina Bay, e termina dentro do Estádio Nacional, em Kallang.

O tempo-limite é de 7 horas. No dia da corrida, haverá metrô gratuito a cada 15 minutos a partir das 2h30 da madrugada. Regulamento, inscrições e atendimento são oferecidos em inglês.

Em 2025, o evento recebeu mais de 14.000 corredores estrangeiros de 80 países. As vagas para a maratona de 2026, porém, já se esgotaram. Das 12.000 disponíveis, as 3.000 destinadas a estrangeiros foram vendidas, e em 30 de agosto foi anunciado que as vagas locais também se esgotaram.

O grande número de estreantes não faz desta uma prova fácil. Em dezembro, Singapura tem temperatura média de 26,8°C e umidade média de 85,5%. Na edição de 2025, o canal 骨太ランナーしるしるぼうず avisou, uma hora antes da largada: “Agora, 25 graus.

E a umidade, que é o que preocupa, 89%”, e concluiu que seria difícil buscar tempo. O canal prischewdotcom também relatou a umidade desde a largada, mas elogiou os postos de hidratação, que tinham até baldes para jogar água no corpo. George W contou ter sentido apreensão diante da multidão na área do evento, até perceber que todos correriam o mesmo percurso e os mesmos 42 km.

Poder se comunicar em inglês é uma vantagem clara. Estrear nos 42 km sob a umidade tropical, no entanto, é outra história. Singapura é uma escolha mais segura depois de pelo menos uma meia maratona concluída.

BYD Singapore International Marathondom., 6 de dezembro de 2026 · D-52 · SingapuraVer detalhes da corrida

那覇市, Japão

5Maratona de Naha: uma festa para 30.000 participantes, mas três em cada dez não completaram a prova

Quem está por trás do canal heesley, no YouTube, disputou a Maratona de Naha em dezembro de 2025 e contou que o relógio já marcava 3 minutos e 30 segundos quando passou pelo tapete de largada. Como o tempo-limite de 6 horas e 15 minutos começa a contar a partir do tiro, esses 3 minutos e 30 segundos são descontados integralmente. A regra será a mesma na 40ª edição, com largada às 9h de domingo, 6 de dezembro de 2026.

Naha reúne várias condições favoráveis para uma primeira maratona no exterior. Do Aeroporto de Naha ao Parque Onoyama, onde fica a largada, são 5 a 10 minutos de ônibus ou táxi. Moradores distribuem frutas e gelo à beira do percurso.

heesley disse que o público era realmente gentil e que chegou a ganhar dois picolés. Os resultados da edição de 2025, compilados pelo Okinawa Times em julho de 2026, mostram o outro lado: dos 23.859 corredores que largaram, 16.808 cruzaram a linha de chegada. A taxa de conclusão foi de 70,45%.

Por que quase um em cada três corredores não chegou ao fim? Primeiro, há cortes no km 21,3, no Parque Memorial da Paz, às 12h15, e no km 34,3, às 14h10. Além disso, o limite de 6 horas e 15 minutos é menor que o das outras provas deste artigo.

Segundo, bem no meio do percurso há uma subida que chega a 85–90 m de altitude, perto do km 20. “Um quilômetro inteiro de subida. Loucura”, disse heesley, apontando o trecho como o mais difícil da prova.

Terceiro, o calor. A máxima diurna normal de dezembro em Naha é de 21,5°C, mas, no dia da edição de 2025, a temperatura chegou a 23,7°C. Segundo heesley, nos últimos três anos, a temperatura subiu justamente no dia da prova, sempre sem nuvens.

As inscrições para 2026 abriram em 1º de julho e se esgotaram dez dias depois, em 11 de julho. A data da edição de 2027 ainda não foi anunciada. Naha combina mais com uma segunda maratona do que com a estreia nos 42 km — quando já houver segurança para enfrentar, dentro de 6 horas e 15 minutos, as subidas e o calor.

第40回記念NAHAマラソンdom., 6 de dezembro de 2026 · D-52 · 那覇市, JapãoVer detalhes da corrida