Maratones en Asia para tu primera aventura fuera de casa: los que recomendamos sin dudarlo

Ibusuki, Japón

1Maratón Nanohana de Ibusuki: 8 horas de límite, pero los últimos 7 km hay que correrlos

En enero de 2026, quien firma el canal de YouTube Aya - London completó aquí su primer maratón. Contó que había sido un recorrido bastante duro, con subidas y bajadas suaves una y otra vez, que a partir del km 30 se hacían todavía más largas. Aun así, su conclusión fue esta: «Para ser mi primer maratón, pude vivir una experiencia muy buena».

El comité organizador lo explica así en su información oficial en inglés: «Aunque el recorrido tiene algunos tramos empinados, el tiempo límite de 8 horas es el más amplio de todos los maratones de Japón, por lo que incluso quienes corren su primer maratón pueden participar con facilidad». La 44.ª edición saldrá el domingo 10 de enero de 2027 a las 9:00 y ofrecerá 10.000 plazas por orden de inscripción.

El dorsal cuesta 11.000 yenes, el mismo precio en RUNJAPAN, la plataforma de inscripción para extranjeros, donde el plazo termina el domingo 18 de octubre de 2026 a las 23:59 (hora de Japón). Quienes se inscriben desde el extranjero pueden recoger el dorsal la tarde anterior o el mismo día de la prueba, de 6:30 a 8:00, en el gimnasio municipal de Ibusuki. Pero el primer autobús del aeropuerto de Kagoshima a Ibusuki no sale hasta las 10:30, así que el día de la carrera no hay forma de llegar directamente desde el aeropuerto.

La solución es dormir en Ibusuki la víspera o reservar antes del 18 de diciembre de 2026 el autobús directo de la organización, que sale de la estación de Kagoshima-Chuo a las 5:00. El recorrido pasa junto al lago Ikeda, el mayor de Kyushu, rodea la falda del monte Kaimon, conocido como el «Fuji de Satsuma», y pasa cerca de Nishi-Oyama, la estación de JR más meridional de Japón. Hay 15 avituallamientos, uno cada 2,5 km, y los vecinos ofrecen ventresca de bonito y boniato.

Pero esas 8 horas no se reparten de manera uniforme. Hay cortes en el km 29 (a las 15:00, 6 horas después de la salida) y en el km 35, junto a la estación JR de Yamakawa (a las 16:00, 7 horas después), y para los últimos 7,2 km queda 1 hora. Dentro de esa última hora cae también la subida de los km 35 a 37, la que el canal de YouTube Mountain Runner bautizó como «la cuesta del jefe final».

Se puede caminar hasta el corte del km 35; a partir de ahí toca volver a correr por debajo de 8 minutos y 20 segundos por kilómetro.

44º Maratón Ibusuki Nanohanadom, 10 de enero de 2027 · D-87 · Ibusuki, JapónVer detalles de la carrera

Ishigaki, Japón

2Maratón de Ishigakijima: un primer maratón en una isla que alcanza los 21,5 °C en enero

«Por fin, el mar. Y ha tenido que ser en el km 30». Así lo celebró en ese punto quien firma el canal de YouTube いとまとチャンネル, que corrió el Maratón de Ishigakijima en enero de 2026.

La prueba recorre en un solo sentido la isla de Ishigaki, en el sur de la prefectura de Okinawa: sale de la ciudad, roza brevemente la costa y se adentra después hacia las laderas del interior, donde alcanza unos 70 m de altitud en torno a los km 18 y 19. Ese mismo año, desde el canal 深北男塾のRUNちゃんねる ya avisaban en la salida: «Es un recorrido con unas subidas y bajadas tremendas». La máxima media de enero en la isla de Ishigaki es de 21,5 °C: una salida en la que se puede estar en manga corta en pleno invierno japonés.

En la edición de 2026, el 97,9 % de los participantes terminó su prueba, sumando el maratón, el medio maratón y los 10 km, según la cadena local de Okinawa RBC. Cada año, la ciudad de Ishigaki presenta la carrera con el lema «La primera carrera del año, en la isla de Ishigaki». En julio de 2025, el vicealcalde Eiichiro Chinen declaró al diario Ryukyu Shimpo: «Espero que participe mucha gente».

En julio de 2026, el responsable de planificación, Daiki Suganuma, explicó al mismo periódico que querían «ofrecer la oportunidad de conocer los productos típicos» en los avituallamientos. Allí se sirven azúcar moreno de la isla y sal, y en los vídeos de los corredores aparecen también plátanos de Ishigaki y hielo. El maratón de la 24.

ª edición saldrá el domingo 17 de enero de 2027 a las 9:00 desde el Parque Deportivo Central de Ishigaki. El tiempo límite es de 7 horas, con cortes en el ecuador de la carrera (3 horas y 15 minutos después de la salida) y en el km 34 (5 horas y 30 minutos). La inscripción general cuesta 8.000 yenes y solo puede tramitarse por internet hasta el sábado 31 de octubre de 2026; desde el extranjero se hace a través del portal internacional de RUNJAPAN.

Los dorsales se entregan únicamente en el polideportivo municipal el sábado 16 de enero, la víspera, de 9:00 a 19:00, y el autobús de línea tarda entre 30 y 45 minutos desde el aeropuerto de la isla hasta la ciudad. Un detalle más: la salida será una hora más tarde que en 2026. Aquel día la temperatura rozó los 25 °C por la tarde, y en 2027 habrá que pasar una hora más en carretera en pleno mediodía.

Los 21,5 °C justifican la manga corta, pero también son motivo para llevar más agua.

Ishigaki Island Marathondom, 17 de enero de 2027 · D-94 · Ishigaki, JapónVer detalles de la carrera

Nagoya, Japón

3Maratón Femenino de Nagoya: solo para mujeres, con salida y meta en el mismo estadio cubierto

«En el momento en que entré en esta recta, sentí que lo había logrado… y se me llenó el pecho de emoción». Así describió los metros previos a la meta una corredora del canal de YouTube AZU RUN TRIP que participó en el Maratón Femenino de Nagoya en marzo de 2026. También destacó el buen ambiente de una carrera en la que los voluntarios reciben a las participantes con una sonrisa.

De las 22.000 plazas disponibles en 2027, esta prueba exclusivamente femenina reserva 3.500 para corredoras extranjeras. La mayoría de las residentes en Japón accede mediante sorteo u otras categorías, mientras que las inscripciones internacionales se adjudican por orden de solicitud. El dorsal cuesta entre 24.000 y 25.000 yenes.

Según el reglamento oficial en inglés, el plazo termina el 25 de diciembre de 2026 a las 23:59, hora de Japón, aunque puede cerrarse antes si se agotan las plazas. La organización cuenta además con un canal de consultas en inglés. La carrera se disputará el domingo 14 de marzo de 2027.

Saldrá a las 9:10 del Vantelin Dome Nagoya y terminará dentro del mismo estadio. El tiempo límite es de 7 horas y en 2026 cruzó la meta el 96,6 % de las participantes. Sin embargo, basta con revisar los puntos de corte para comprobar que el margen no se reparte de manera uniforme.

El primero, en el km 6,0, cierra a las 10:30 y deja bastante holgura; según el horario provisional, el del km 21,5 lo hace a las 12:52 y el del km 35,0, a las 14:59. Quien salga desde el último cajón tendrá que mantener un ritmo cercano a 10 minutos por kilómetro para superar esos dos controles. Desde 2025, todas las finishers reciben un vaso de cristal.

El dorsal solo puede recogerse en el estadio durante los dos días anteriores a la carrera, así que conviene llegar a Nagoya como muy tarde el sábado 13 de marzo a las 19:30. El tren rápido tarda menos de 30 minutos entre el Aeropuerto Internacional de Chubu y la estación de Nagoya. La gran incógnita es el viento de marzo.

La misma corredora contó que antes de la salida había 3 °C y, ya en carrera, exclamó: «Hace tanto viento que los vasos salen volando». Con 3 °C y rachas de viento, merece la pena llevar una prenda de abrigo que no te importe tirar por el camino.

Maratón femenino de Nagoya 2027dom, 14 de marzo de 2027 · D-150 · Nagoya, JapónVer detalles de la carrera

Maratón femenino de Nagoya 2027 · Leer el artículo

Singapur

4Maratón de Singapur: cerca del 40 % de quienes corren el maratón o el medio maratón debutan en la distancia

Cerca del 40 % de quienes correrán el maratón y el medio maratón de Singapur en 2026 afrontará esa distancia por primera vez. El dato lo publicó el medio local Mothership. Desde 2026, la prueba cambia de nombre y de organizador y pasa a celebrarse como Maratón Internacional BYD de Singapur.

En una entrevista para la web oficial, su director, Shalindran Sathiyanesan, dio este consejo: «Respeta la distancia y confía en tu preparación. El maratón es una cuestión de paciencia tanto como de forma física». El maratón saldrá el domingo 6 de diciembre de 2026 a las 4:30, frente al edificio de boxes de Fórmula 1 de Marina Bay, y terminará dentro del Estadio Nacional de Kallang.

El tiempo límite es de 7 horas. Desde las 2:30 del día de la carrera habrá trenes gratuitos cada 15 minutos. La información, las inscripciones y la atención al participante están disponibles en inglés.

En 2025 acudieron más de 14.000 corredores extranjeros de 80 países. Sin embargo, los dorsales del maratón de 2026 ya están agotados: se vendieron las 3.000 plazas internacionales de un total de 12.000 y el 30 de agosto se anunció que también se habían agotado las plazas locales. Que haya tantos debutantes no significa que sea una carrera fácil.

En diciembre, Singapur registra una temperatura media de 26,8 °C y una humedad media del 85,5 %. En la edición de 2025, el canal de YouTube 骨太ランナーしるしるぼうず avisaba una hora antes de la salida: «Ahora mismo, 25 grados, y la humedad, que es lo que preocupa, del 89 %», y daba por hecho que no habría marca. Desde el canal prischewdotcom contaban que la humedad se notaba desde la misma salida, aunque elogiaron los avituallamientos, equipados incluso con cubos para echarse agua por encima.

George W confesó que al principio le intimidó la multitud, hasta que comprendió que todos iban a recorrer el mismo circuito y los mismos 42 km. Poder desenvolverse en inglés es una ventaja clara. Estrenarse en los 42 km bajo la humedad tropical es otra historia: resulta más prudente elegir Singapur después de haber terminado al menos un medio maratón.

BYD Singapore International Marathondom, 6 de diciembre de 2026 · D-52 · SingapurVer detalles de la carrera

那覇市, Japón

5Maratón de NAHA: una fiesta con 30.000 plazas en la que tres de cada diez participantes no lograron terminar

Cuando quien firma el canal de YouTube heesley pisó la alfombra de salida del Maratón de Naha en diciembre de 2025, ya habían transcurrido 3 minutos y 30 segundos. El tiempo límite de 6 horas y 15 minutos empieza a contar con el disparo, de modo que esos 3 minutos y 30 segundos se descuentan íntegramente del margen disponible. La misma norma regirá en la 40.

ª edición, cuya salida será el domingo 6 de diciembre de 2026 a las 9:00. Naha reúne varias condiciones atractivas para un primer maratón en el extranjero. Desde el aeropuerto de Naha hasta la salida, situada en el parque Onoyama, se tarda entre 5 y 10 minutos en autobús o taxi.

A lo largo del recorrido, los vecinos ofrecen fruta y hielo. heesley destacó lo amable que era la gente junto al recorrido y contó que le llegaron a dar dos helados. Pero los resultados de 2025, recopilados por Okinawa Times en julio de 2026, dibujan una carrera exigente: de los 23.859 participantes que tomaron la salida, 16.808 cruzaron la meta.

La tasa de finishers fue del 70,45 %. ¿Por qué casi uno de cada tres no llegó a meta? Primero, porque hay puntos de corte en el Parque Conmemorativo de la Paz, km 21,3, a las 12:15, y en el km 34,3, a las 14:10.

Además, las 6 horas y 15 minutos de margen son menos que en las otras carreras de este artículo. Segundo, porque alrededor del km 20 aparece una subida que alcanza los 85-90 m de altitud, justo en la parte central del recorrido. heesley la señaló como el tramo más duro: «Un kilómetro entero de subida.

Una locura». Tercero, el calor. La máxima diurna habitual en Naha durante diciembre es de 21,5 °C, pero el día de la carrera de 2025 llegó a 23,7 °C.

Según relató, en los últimos tres años la temperatura subió justo el día de la prueba y no hubo nubes. Las inscripciones de 2026 se abrieron el 1 de julio y las plazas se agotaron diez días después, el 11 de julio. Las fechas de la edición de 2027 todavía no se han anunciado.

Naha encaja mejor como segundo maratón que como debut, cuando ya haya confianza suficiente para superar las cuestas y el calor dentro de las 6 horas y 15 minutos.

第40回記念NAHAマラソンdom, 6 de diciembre de 2026 · D-52 · 那覇市, JapónVer detalles de la carrera